小小支出 大大美白效果

白净的肤色1直是亚洲女性寻求的目标，所谓“1白遮百丑”，白白白!就是我们的目标!但是好的美白产品，动辄几百乃至上千，不是人人都能消费得起的。下面这些方法，就可以帮助你用少少的金钱，到达美白大大的效果。

1.淘米水洗脸

每天淘米的时候,留下初次和第2次的淘米水,让它渐渐的澄清,再取上面的清水部份来洗脸,脸色可变白而细腻.这类淘米水更合适油性朋友使用,由于用它洗脸后,脸部不会再过分的光亮,.注意,用淘米水洗脸后,再用之3倍的水洗净.

2,牛奶涂脸

将喝完的牛奶的奶瓶或奶袋中滴入几滴清水,摇匀以后倒入手掌上,涂拭面部,涂后5---⑹分钟再用清水洗净.此法若久长,面部便会日渐白嫩,若是洗澡后使用更加有效,

3 外用调理篇

1、绿豆面膜

绿豆、滑石、白芷、白附子研末敷面，每晚用清水或化装水搅匀细末敷脸，干后洗净。疗程约104天。疗程以后每隔1日使用。

2、5白膏

白芨2钱、白芷2钱、白蔹1钱半、白附子2钱、白丁香1钱半、密陀僧1钱。上药共研细末，用4分之1蛋白搅拌调成稀膏，逐日睡前先用温水洗面，再用此膏薄薄地敷在脸上1层，等干后洗去，效果很不错。

3、美白膏

甘松4钱、山查5钱、白僵蚕1两、乌梅肉5钱、皂角1两、紫背浮萍5钱、香白芷5钱、密陀僧5钱。研极细末，每晚以蛋白调敷脸上，隔天早上以温水擦去。

4、银耳面膜

银耳(白木耳)、黄耆、白芷、玉竹各510克，共研细末，每晚取药末5克，调上蛋白或用清水调成膏状敷面，等干后洗去。银花、白芷、玉竹能滋养肌肤，茯苓能除面斑，美白。

5、平疮膜

黄芩、黄柏、黄连各2钱煮成茶状液体，用面粉调成糊状敷面，或用蛋白调匀后敷脸。每周2次，每次210分钟。此方合适面部长疮、青春痘且脸色黯黑者。

6、除以上药用面膜以外，还可以利用家中新鲜的蔬果来做面膜，这样不但方便、副作用少，且不怕含汞或其他不其他不明化学原料。

丝瓜汁面膜

将丝瓜洗净，刮去蜡质外皮后，榨汁后过滤，加上面粉调匀敷脸，干后洗净便可。丝瓜含有多种维生素，有较强的漂白效果，可长时间使用于各种皮肤或色斑性肌肤，而使皮肤细腻洁白。

柠檬汁面膜

1般市面上经常使用这类面膜，虽然含有丰富维生素C，漂白效果较佳，但因酸性较强，使用时1定要注意稀释，1倍的水后再加面粉调敷，且要先敷于手肘内侧皮肤处，等105分钟后没有其它变红或起疹子时再用于面部。

美白的生活秘诀

除以上的医治和调理以外，并应尽可能减少晒太阳，即便阴天也要注意防晒工夫，由于紫外线仍会在不知不觉中伤害你的皮肤。

可多吃丰富维生素C的蔬果，如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山查、新鲜绿叶蔬菜类等。热是增进黑色素构成的最重要因素，所以感光能力强的食品，如香菜、红萝卜、芹菜等尽可能少吃。

使用无香料化装品及面霜，且卸妆必须完全地清洗干净。另可配合使用面部穴位推拿，以活化皮肤减少色素沉淀。保持情绪上的安稳、生活作息正常、睡眠要充足、不要常生气、不吸烟、不熬夜，皆是保持洁白皮肤的方法。

若想好好根除色素沉淀及斑点，必要时可以配合药物的医治，也可选择针灸、温和的食疗及中药来改良，最后更需要耐心和医生配合，使自己赶快恢复白净的肌肤，脱胎成白雪公主般的美丽!

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