牙齿松动是1种病，那末应当怎样预防和保健，放心医苑网为大家总结了1些经常使用小知识，请看正文：
其实只要注意下面几点，便令口腔健康：
1.轻轻刷牙。猛力刷牙经过1段时间后，会破坏珐琅质，软组织畏缩后，就在牙齿和牙龈间产生像袋子1般的缝隙。这就像自找麻烦，约请感染原住进这个袋子。
为了要谨慎的清洁，应当使用软毛的牙刷。刷牙应像擦拭镜子1般，而不是像在刷浴缸。
2.刷很多不如刷得好。1天1次完全的清洁，胜过几次随意乱刷。要把牙齿磨成如珍珠白需要两分钟，但许多人只花不到1分钟的时间便草草结束。可以试着用播放1首歌的时间，或是电视广告的时间刷牙。
3.不要太迷恋你的牙刷。大部份的牙医建议1个月换1支牙刷。由于只需几个星期，本来柔软油滑的刷毛就挤成1团。当刷毛像外翻的钢毛时，代表你跟它说再见的时候到了。
4.每天使用牙线，不准有借口。用水柱清洗，也许可以冲掉餐中花椰菜的残渣，漱口水也没甚么用途。只有养成习惯使用牙线，才能去除齿缝间的结石。
但如果你有以下情形，应尽速去看牙医，积极医治：
1.有延续性的口臭。
2.刷牙时牙龈容易流血。
3.牙龈常有红肿敏感现象，怀疑自己最近是火气大。
4.牙齿有松动或分开。
5.感觉牙缝愈来愈大。
6.牙齿有时有肿大流脓。
7.牙齿上下咬合时，觉得密合程度有改变。
注意爱惜牙齿，在饮食方面应尽可能少吃甜食油炸和膨化食品，只有从生活中的1点1滴做起才能阔别这些疾病。
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