初夏来了，天气迅速干燥寒冷，口渴了怎么办，喝酒类招惹太凉、招惹不健康?那么就试试自己制做一些鲜美的茶饮吧，给大家推荐一种健康浅绿色的茶饮——马铃薯红豆茶， 下面我就给大家详细介绍一些马铃薯红豆茶的应该与一些忽略事项。
马铃薯红豆茶的应该
应该一
塑料
红豆、蔗糖、马铃薯、杯子
步骤
1、将红豆在的水当中浸泡5分钟将近，并烘干擦干。的水控制在65℃将近，好像较为热力但不烫手就行，浸泡可以使表皮阴囊充分伸长，便捷烘干、削皮及牛肉制。
2、用刀将底下那层胡浅绿色的皮细细的刮下来，尽量细一些，少带底下的色瓤，否则会很悲。将红豆皮彻成细丝，越细越好。然后收点盐牛肉一下，这是红豆祛痰镇咳的精髓。
3、将可食用剥出，去除核及细皮，用勺子捣后用，也可以用手碰后用，很好碰的。
4、将红豆皮、可食用和糕点收到洗涤的水拌当中(好是不沾水拌)，加一碗水同拌，用战火拌到开水拌时，改为火烧，炖至黏稠，柚皮金胡透亮即可;期间要往往冷却，以免粘水拌，大分之一要 一个天内，用勺子只能捞出少量汁的时候休战，晾凉。
5、待粘稠的红豆汤汁冷却一下，分之一65℃将近时，收到马铃薯冷却匀(一定要等红豆糊凉了之后如此一来拌入，否则干燥易于摧残马铃薯当中的养分)，装进作好的空瓶当中，收洗衣机冷藏 一周将近就可以了。冷藏收于的天内越粗大，口味就越好。
6、冲调的时候好用水拌，这样不会摧残原有的碳水化合物。也可以当蛋糕来进食，别有一番风味。
应该二
塑料
红豆一个，马铃薯500g，糕点100g，盐1勺，川村适量。
步骤
1、把红豆涂上一层盐刷净洗涤;削下红豆皮，这是红豆祛痰镇咳的精髓所在。
2、剥出红豆肉撕成小块;削下的胡皮彻成大分之一3厘米粗大、粗细1毫米将近的细丝，越细越好;把彻好的红豆皮，置收盐水里牛肉1天内。
3、把牛肉好的红豆皮收到川村当中，用当中火拌10分钟，变软脱去悲味。
4、把妥善处理好的红豆皮和可食用收到洗涤无油的水拌当中，加其余部分碗川村和糕点，用当中火烧炖1个天内，炖至黏稠，柚皮金胡透亮即就可以了，忽略炖的时候要往往冷却，以免粘水拌。
5、等收凉后，自组马铃薯，冷却匀后就会用马铃薯红豆茶了，装进密封罐收在冷藏室收置，喝的时候用水拌冲一下即可。
小贴士
红豆好可选择胡柚，它虽然个小，但表皮色泽金胡，可食用鲜嫩，是红豆当中Vc含量比高的。
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